 |
Wolltest du schon immer deine Lauftechnik verbessern und schneller werden? Oder hast du Probleme beim Laufen? Dann bist du bei trainingspartner.cc richtig! In unseren Workshops erlernst du eine gesunde und ökonomische Lauftechnik! Erfahre ein neues Laufgefühl und werde schneller ohne großen Mehraufwand an Trainingsstunden. Mittels individueller Technikanalyse wird dein Laufstil analysiert und optimiert. Gezielte Kräftigungs- und Koordinationsübungen geben dir die nötige Basis und Stabilität für ein besseres und lockereres Laufen! Unsere Workshops finden in regelmäßigen Abständen in den verschiedenen Bezirken in Wien statt. Gerne beraten und betreuen wird dich individuell. Hast du Fragen? Dann This e-mail address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it. uns für ein unverbindliches Beratunsgespräch. Wir freuen uns auch dich! (Individuelle Termine bzw. Workshops auf Anfrage - kontaktiere uns für den Workshop in deiner Nähe!) -->
This e-mail address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it.
|
|
Grundzüge der Lauftechnik, Individuelle Fehleranalyse, Lauf-ABC, Lauftechniktraining, Laufspezifisches Dehn- und Kräftigungsprogramm, Koordinationstraining speziell für Läufer/innen, Spezielle Übungen zur Schnelligkeitsverbesserung, Tipps zu Wettkampvorbereitung und Ernährung, Beispiele zur Trainingsplanung, uvm.. |
Teilnehm.: Maximal 5 p. Kurstermin Zielgruppe: Anfänger/innen, Fortgeschritten Einheiten: 1 Einheit á 75min Ort: 23x in Wien Zeit: Vormittag oder Nachmittag Kosten: € 39,- p. Teilnehmer/in (inkl. Kursunterlagen)Termine: Laufend Termine, auch indiv. Terminabsprache möglich! (bitte kontaktieren Sie uns bzgl. des nächsten Termins in Ihrer Nähe --> Kontakt)
This e-mail address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it.
|
|
1 Einheit | Grundzüge der Lauftechnik – individuelle Fehleranalyse und Optimierung der Lauftechnik, Lauf-ABC, uvm. 2 Einheit | Spezielles Kraft- und Koordinationstraining für Läufer/innen, Spezielle Übungen zur Schnelligkeitsverbesserung, Dehnprogramm 3 Einheit | Praxis der verschiedenen Trainingsformen (z.B Intervalltraining, Fahrtenspiel) Zusätzlich viele nützliche Tipps zu Wettkampvorbereitung und Ernährung sowie Trainingsgrundlagen und Beispiele zur Trainingsplanung. |
Teilnehm.: Maximal 5 Personen p. Kurs Zielgruppe: Einsteiger/innen / Fortgeschritten / Semiprofessionell Einheiten: 3 Einheiten á 75min Ort: 23x in Wien Zeit: Vormittag oder Nachmittag Kosten: € 79,-p. Teilnehmer/in für alle 3 EinheitenTermine: Laufend Termine, auch indiv. Terminabsprache möglich! (bitte kontaktieren Sie uns bzgl. des nächsten Termins in Ihrer Nähe --> Kontakt)
This e-mail address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it.
|
